ツナのコンソメリゾット風~♡ レシピ・作り方

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あ-ち0024
ご飯から作るから早く出来る!簡単!面倒な時の一人ランチに♡
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ご飯
120グラム
ツナ
1/2缶
玉ねぎ
1/2個
ニンニク
1/2かけ
小さじ2
コンソメ顆粒
小さじ1.5
粗びき黒胡椒
少々
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1
    玉ねぎとニンニクを微塵切りにする。
    ツナの油を切っておく。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルをひいて玉ねぎを炒め、しんなりしたらニンニクを加える。
  3. 3
    ニンニクの香りがしてきたらツナを加えてさっと炒め、200ccの水を入れる。
  4. 4
    沸騰したら酒、コンソメ顆粒、ご飯を入れ、中火で2〜3分程煮込む。
  5. 5
    煮込んだら黒胡椒を振って出来上がり♪味を見て薄い場合は塩を振って下さい。

きっかけ

最近雑炊的な物が好きで♡一人ランチの時にはホント楽で楽で。

公開日:2015/10/05

関連情報

カテゴリ
リゾット

このレシピを作ったユーザ

あ-ち0024 長い間、鬱で料理がまともにできなくなっていました。趣味だった楽天レシピからも遠ざかっていましたが、漸く料理が楽しいと思えるまでに回復したので少しずつ再開します(*^^*) 簡単だけど料理できたぞ!と思える美味しかったレシピを載せたいと思っています。私のような方、忙しく働きながら料理をする方に紹介できたらいいなと思っています。

つくったよレポート( 1 件)

2016/01/19 08:24
ツナたっぷり( ^ω^ ) 美味しくいただきました。
M666
vampxxxさん、こんにちは(*^ー^)ノ♪ ツナたっぷりいいですよね♡美味しく食べてもらえて良かったぁ(*´ω`*)v レポ感謝です♡

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