すぐでき♡納豆雑炊レシピ・作り方

Name: すぐでき♡納豆雑炊
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: ご飯 茶碗軽く一膳(130グラム); 納豆 1パック; 長ネギ 10グラム; 鰹節 小袋1/2パック; だしの素 小さじ1/2; 醤油 小さじ1/2

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あ-ち0024

ダイエット中でも納豆ご飯食べたい、満腹感が欲しい、そんな人へ♡

材料（1人分）

ご飯: 茶碗軽く一膳(130グラム)

納豆: 1パック

長ネギ: 10グラム

鰹節: 小袋1/2パック

だしの素: 小さじ1/2

醤油: 小さじ1/2

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作り方

1

鍋に300ccのお湯を沸かし、沸騰したらご飯、だしの素、微塵にした長ネギ、醤油を入れて3〜5分煮込む。
2

納豆に添付のタレとからしを入れてよく混ぜておく。
3

煮込んだら納豆を加え、混ぜながら軽く火を通して出来上がり♪
鰹節をかけてどうぞ♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

だしの素は鰹でも昆布でも。私的には昆布が好きです！

きっかけ

ダイエット中にしょっちゅう食べていた、私のダイエット納豆ご飯!!

公開日：2015/09/28

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このレシピを作ったユーザ

あ-ち0024 長い間、鬱で料理がまともにできなくなっていました。趣味だった楽天レシピからも遠ざかっていましたが、漸く料理が楽しいと思えるまでに回復したので少しずつ再開します(*^^*) 簡単だけど料理できたぞ！と思える美味しかったレシピを載せたいと思っています。私のような方、忙しく働きながら料理をする方に紹介できたらいいなと思っています。