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離乳食~納豆チャーハン レシピ・作り方
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☆オトメツバキ☆
離乳食後期~に(^^)
ママと子供と一緒に♪
大人の分は後で塩コショウで味を整える
みんながつくった数
1
件
材料(子1大人1人分)
納豆
1パック
人参
大さじ2
ほうれん草
大さじ1
しらす
大さじ2
玉ねぎ
大さじ1
ブロッコリー
大さじ1
ご飯
茶碗2杯ぶん
卵
1個
塩コショウ
大人分のみ少々
作り方
1
ほうれん草人参ブロッコリー玉ねぎは柔らかくしてみじん切りにしておく。
2
ボールに卵を割りいれ、納豆(タレも入れる)と1で刻んだ野菜としらすをいれ混ぜる。
3
フライパンに油を引き②を入れてから、ご飯をいれ炒める。
4
卵に火が通れば出来上がり
5
離乳食は取り分け、残りは塩コショウで味を整える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
離乳食とママの一緒のご飯にしたかったか、
公開日:2014/07/07
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カテゴリ
納豆チャーハン
このレシピを作ったユーザ
☆オトメツバキ☆
つくったよレポート(
1
件)
2017/01/19 17:46
お昼に子供と二人分作りました。お野菜たっぷり、しらすと納豆入りで栄養満点で良いですね。子供も食べてくれて、私も美味しくいただきました。ありがとうございました。
tateten
ありがとうございます(^O^)子供さんにも食べて貰えて嬉しいですね
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納豆
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