残ったシチューで☆簡単ランチ レシピ・作り方

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risaっち
一人ランチにお勧めです!簡単・熱々で栄養もたっぷり^^

材料(1人分)

ホワイトシチュー
お玉1杯ぐらい
ご飯
茶碗2/3杯ぐらい
中ぐらい1個
ひじきふりかけ
お好みの量

作り方

  1. 1
    シチューとご飯はそれぞれレンジにかけて人肌ぐらいに温める。
    (シチューの具が大きい場合は適当につぶしておいて下さい)
  2. 2
    器にシチューを半分入れる。ご飯をのせて、真ん中にくぼみを作って卵を割りいれる。
  3. 3
    ふりかけを上に乗せて、残りのシチューをかける。ラップをしてレンジに入れる。
  4. 4
    レンジ700wに3分前後かけて出来上がり。
    中は↑の感じで卵が半熟になるのが一番美味しいです。

おいしくなるコツ

☆シチューとご飯は冷たいままでも良いのですが器に入れにくいので人肌に温めています。 ☆卵が破裂しない様にする為、最後にかけるシチューはしっかり卵が見えないようにかけて下さい。

きっかけ

一人のときのランチに残り物のシチューを利用して簡単に作ろうと

公開日:2012/12/06

関連情報

カテゴリ
その他○○ライスその他のシチュー
関連キーワード
簡単 ランチ ドリア風 短時間
料理名
シチューご飯

このレシピを作ったユーザ

risaっち ご覧頂いて有り難うございます♪不器用者のぶきっちょ料理ですがよろしくお願いします(*^_^*)   ご無沙汰してしまって申し訳ありません(><); 身辺がバタバタしてしまい、なかなか料理をアップする事ができません。 早く料理をアップ出来るようにしたいと思っています。  レポを頂いた皆様有難うございます。

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