とろけろ!海苔チーズサンド 300カロリー レシピ・作り方

とろけろ!海苔チーズサンド 300カロリー
  • 約10分
  • 100円以下
九十九犬
九十九犬
低カロリー、低コストでおいしい。
海苔佃煮チーズサンド。
食べた時に海苔の味が強く感じられます♪

※ちなみに今回の材料は100円ローソンで揃えました。

材料(1人分)

  • 8枚切り食パン 2枚
  • ごはんですよ!等の海苔佃煮 8~15g
  • とろけるチーズ 1枚

作り方

  1. 1 材料を用意します。
  2. 2 ごはんですよ!等の海苔佃煮をパンの片面に塗り。
    とろけるチーズをのせて、サンドします。
  3. 3 ニュー・バウルにパンをセットして。
    片面約2分で両面を弱火で加熱してください。
    ※フライパン等での調理の際の参考にもしてみてください。
  4. 4 焼きあがったら、半分に切り完成!
    推定カロリー300

きっかけ

以前片面オーブンで作った料理のホットサンドverです。

おいしくなるコツ

比較的簡単に作れますが、焼加減に注意してください。

  • レシピID:1250003158
  • 公開日:2011/08/30
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カテゴリ
サンドイッチ全般
料理名
海苔チーズサンド
九十九犬
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つくったよレポート(2件)

  • J-ANGEL
    J-ANGEL
    2011/09/17 20:41
    とろけろ!海苔チーズサンド 300カロリー
    私もトースターで焼いてサンドイッチにしました。チーズと海苔が合いますね(^_-)-☆
  • manmaru625
    manmaru625
    2011/08/31 07:50
    とろけろ!海苔チーズサンド 300カロリー
    トースターで焼いてみました。海苔の佃煮ってパンにも合うんですね♪朝食のレパートリーに仲間入りです。ごちそうさまでした。

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