年少さんのお弁当☆鶏ムネのシソ巻き◎ レシピ・作り方

年少さんのお弁当☆鶏ムネのシソ巻き◎
  • 5分以内
  • 100円以下
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熱々で食べられないお弁当には、しっとりな鶏ムネ肉で!

材料(1人分)

  • 鶏ムネ肉 3cm分
  • シソ 2~3枚
  • 塩こしょう 少々
  • 料理酒 大さじ1

作り方

  1. 1 鶏ムネ肉を8mmくらいにスライス。まな板に重ならないように広げて、ラップを被せ、棒でたたいて薄く伸ばす。
  2. 2 2mmくらいになるまで、たたきます。塩こしょうをふっておく。
  3. 3 シソを半分に切り、肉に載せて、くるくる巻く。
  4. 4 巻き終わりが留まるように竹串に刺す。
  5. 5 酒を振りかけて、ふんわりラップをし、レンジで2~3分(ご自宅のレンジと相談してください)加熱。
    冷めるまで、そのまま置いておく。
  6. 6 冷めたら竹串からはずし、半分にカット!
    うずまき完成~

きっかけ

いつもは豚バラで作るのですが、お弁当用にあっさり!

おいしくなるコツ

強くたたきすぎるとちぎれてしまうので、気をつけてくださいね。

  • レシピID:1250002152
  • 公開日:2011/04/24
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カテゴリ
かわいいおかずしそ・大葉
関連キーワード
お弁当2011 年少 鶏ムネ肉 しそ
料理名
お弁当
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