年少さんのお弁当☆鶏ムネのシソ巻き◎ レシピ・作り方
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材料(1人分)
- 鶏ムネ肉 3cm分
- シソ 2~3枚
- 塩こしょう 少々
- 料理酒 大さじ1
作り方
-
1
鶏ムネ肉を8mmくらいにスライス。まな板に重ならないように広げて、ラップを被せ、棒でたたいて薄く伸ばす。
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2
2mmくらいになるまで、たたきます。塩こしょうをふっておく。
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3
シソを半分に切り、肉に載せて、くるくる巻く。
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4
巻き終わりが留まるように竹串に刺す。
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5
酒を振りかけて、ふんわりラップをし、レンジで2~3分(ご自宅のレンジと相談してください)加熱。
冷めるまで、そのまま置いておく。 -
6
冷めたら竹串からはずし、半分にカット!
うずまき完成~
きっかけ
いつもは豚バラで作るのですが、お弁当用にあっさり!
おいしくなるコツ
強くたたきすぎるとちぎれてしまうので、気をつけてくださいね。
- レシピID:1250002152
- 公開日:2011/04/24
関連情報
- 料理名
- お弁当
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