ヘルシー鳥胸肉の梅わさびのせ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鳥胸肉を食べやすい大きさに切ります。梅肉　オリーブ油　酒を混ぜ合わせます。

2. 2

   フライパンで鳥胸肉に塩　胡椒をふり、色が付くまで炒めます。

3. 3

   器に鳥胸肉を盛り、梅肉ソース　わさびをのせたら出来上がり。