レンジで２分半♪ヘルシー人参ナムル レシピ・作り方

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nit
ノンオイルの簡単ナムル！人参くささもなく食べられると思います^ ^お弁当にもおすすめ♪
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

人参
７０ｇ
○酒
大さじ２分の１
○鶏ガラ
小さじ２分の１
○鰹節
１ｇ
○塩
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    人参は洗って皮ごと千切りにして、耐熱容器に入れる。
    ○も入れ軽く混ぜたら、ラップをしてレンジで５００ｗ２分加熱する。
  2. 2
    ラップをとって混ぜる。ラップは外したまま、再度５００ｗ３０秒で加熱して完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

加熱しすぎないことで食感も楽しめるようにしました^ ^

きっかけ

人参特有の青臭さは抑えつつ、食感が楽しめて時短で作れないかな〜と意識してみたレシピです^ ^

公開日：2024/01/16
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関連情報

カテゴリ
にんじんお弁当 おかず 野菜その他のナムル無限にんじん人参 お弁当

このレシピを作ったユーザ

nit ご覧いただきありがとうございます。 できるだけ手間なく・簡単・美味しく！を目指しています^ ^

つくったよレポート（ 1 件）

2024/03/24 23:03
レンジで簡単とても美味しかったです。
ち、ち
ち、ち様＊美味しいのお言葉、嬉しいです！レンジは時短で便利ですよね^ ^つくレポありがとうございました♡

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