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ガーリックライスdeオムライス。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ちょっと破けてるのはご愛敬。
みんながつくった数 2

材料(1人分)

タマゴ
1個
塩コショウ、刻みニンニク
ひとつまみ
マーガリン、醤油
小さじ1
ケチャップ
大匙1
ご飯
1膳強
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作り方

  1. 1
    フライパンに薄く油を敷き、マーガリンを溶かす。
    そして刻んだニンニクを炒める。
    焦げない火力で。
  2. 2
    香りが出たらごはんを加え、ひと炒め。
    塩コショウ・醤油で味付けし、皿に盛る。
  3. 3
    フライパンに油を敷き、溶いた卵を焼く。
    軽く箸で混ぜ、そして平たく焼けたら2に被せ包む。
    お好みでケチャップを掛けてどうぞ。

きっかけ

医食同源。

公開日:2022/11/07

関連情報

カテゴリ
オムライス

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート( 2 件)

2022/12/21 18:22
おいしくいただきました。
応援屋
2022/11/08 08:27
参考にさせていただきました。
よん〜

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