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ガーリックライスdeオムライス。 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
とりあえず乾杯
ちょっと破けてるのはご愛敬。
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
タマゴ
1個
塩コショウ、刻みニンニク
ひとつまみ
マーガリン、醤油
小さじ1
ケチャップ
大匙1
ご飯
1膳強
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作り方
1
フライパンに薄く油を敷き、マーガリンを溶かす。
そして刻んだニンニクを炒める。
焦げない火力で。
2
香りが出たらごはんを加え、ひと炒め。
塩コショウ・醤油で味付けし、皿に盛る。
3
フライパンに油を敷き、溶いた卵を焼く。
軽く箸で混ぜ、そして平たく焼けたら2に被せ包む。
お好みでケチャップを掛けてどうぞ。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源。
公開日:2022/11/07
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関連情報
カテゴリ
オムライス
このレシピを作ったユーザ
とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
つくったよレポート(
2
件)
2022/12/21 18:22
おいしくいただきました。
応援屋
2022/11/08 08:27
参考にさせていただきました。
よん〜
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