ブロッコリーとハムとミニトマトのタマゴサンド。 レシピ・作り方

ブロッコリーとハムとミニトマトのタマゴサンド。
  • 約15分
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ブロッコリーは免疫にいいらしいよ。

材料(1~2人分)

作り方

  1. 1 卵を7~8分ゆでる。
    ブロッコリーを30~60秒ゆでる。
    そして冷水で締める。
  2. 2 1の茹でた卵を粗みじんにし、塩コショウ・マヨネーズで和える。
  3. 3 食パンをオーブンで焼き目をつけ、1のブロッコリーと2・ハム・ミニトマトを盛る。
    挟んでどうぞ。

きっかけ

医食同源。

おいしくなるコツ

お好みでカラシやマスタードをつけてどうぞ。

  • レシピID:1240064700
  • 公開日:2022/07/06
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