ナスとウインナーとピーマンのオムレツの英マフィン。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ごちそーさま。

材料(1人分)

1個
ナス、ウインナー、ピーマン
ひとかけ
塩コショウ
ひとつまみ
マヨネーズ、粒マスタード
小さじ1
イングリッシュマフィン
1個

作り方

  1. 1
    半分にカットしたイングリッシュマフィンを2~3分オーブンで焼く。
  2. 2
    フライパンに油を敷き、みじん切りにしたウインナー・ナス・ピーマンを炒める。強火。
    全体に油が回ったら塩コショウを振り、溶いた卵を加えざっくりかき混ぜ、整形していく。
  3. 3
    1に2・マヨネーズ・粒マスタード掛け、挟んで完成。

きっかけ

医食同源。

公開日:2021/09/15

関連情報

カテゴリ
イングリッシュマフィン

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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