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豚ひき肉とトマトと茄子とかき菜のフィットチーネ。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ごちそーさま。

材料(2人分)

フィットチーネ
200g
トマト
1個
茄子、かき菜
ひともり
塩コショウ、刻みニンニク、鷹の爪、砂糖
ひとつまみ
豚ひき肉
100g程度
大さじ1
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作り方

  1. 1
    フィットチーネを海水程度のお湯で、規定時間ゆでる。
    ゆであがる1分程度前に、粗目にカットしたかき菜を加える。
  2. 2
    フライパンに油を敷き、刻んだニンニク、鷹の爪、豚ひき肉を炒める。
  3. 3
    強火で火が通ったら茄子と乱切りのトマトを加え、一炒め。酒を振り、砂糖、塩、コショウで味を調える。
  4. 4
    ゆであがった1を3に加え、和えたら完成。

きっかけ

医食同源。

公開日:2021/05/13

関連情報

カテゴリ
トマト系パスタオイル・塩系パスタ

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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