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かつおのたたき
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かき菜とオニオンスライス添えカツオのたたき。 レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
とりあえず乾杯
ダブルかつお!
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
かつおのたたき
100g程度
かき菜、玉ねぎ
ひともり
鰹節、おろし生姜
ひとつまみ
醤油
大匙1
お酢
小さじ1弱
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作り方
1
かき菜を30~60秒茹で、冷水で締め、水気を絞ってざく切り。
2
玉ねぎをスライスし、さっと水にさらして余分な辛みを抜く。
3
1と2をお酢と一緒に和え、鰹節を振る。そしてスライスしたカツオを盛り、完成。
おろし生姜を混ぜた醤油につけてどうぞ。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源。
公開日:2021/03/25
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かつおのたたき
このレシピを作ったユーザ
とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
つくったよレポート(
1
件)
2021/03/29 23:29
参考にして作りました 美味しく出来上がりました!
えもっちぇん
ありがとうございます。美味しそう。
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かつお
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