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かき菜とオニオンスライス添えカツオのたたき。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ダブルかつお!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

かつおのたたき
100g程度
かき菜、玉ねぎ
ひともり
鰹節、おろし生姜
ひとつまみ
醤油
大匙1
お酢
小さじ1弱
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作り方

  1. 1
    かき菜を30~60秒茹で、冷水で締め、水気を絞ってざく切り。
  2. 2
    玉ねぎをスライスし、さっと水にさらして余分な辛みを抜く。
  3. 3
    1と2をお酢と一緒に和え、鰹節を振る。そしてスライスしたカツオを盛り、完成。
    おろし生姜を混ぜた醤油につけてどうぞ。

きっかけ

医食同源。

公開日:2021/03/25

関連情報

カテゴリ
かつおのたたき

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート( 1 件)

2021/03/29 23:29
参考にして作りました 美味しく出来上がりました!
えもっちぇん
ありがとうございます。美味しそう。

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