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放置するだけ簡単チキンサラダ♡ レシピ・作り方

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みちょは
誰でも簡単にとってもおいしく作れます!

材料(2人分)

鶏むね肉
一枚
大さじ1
大さじ1
にんにくチューブ
小さじ2
ブラックペッパー
好きなだけ
砂糖
小さじ1
小さじ1
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作り方

  1. 1
    胸肉の皮を削ぎ落とし、フォークでたくさん穴をあける。
  2. 2
    ジップロックに調味料とお水を全て入れてよく揉んでから沸騰したお湯に入れてすぐ火を止める。
    そのまま30分間放置。
  3. 3
    冷めたら盛り付けて完成です!

きっかけ

ヘルシーでムネ肉なのにパサパサしない料理を研究してました。

公開日:2021/03/23

関連情報

カテゴリ
サラダチキン

このレシピを作ったユーザ

みちょは お菓子作りが好きです⭐︎ 自分も含め、毎日の料理で献立に困ると思うので、みなさんのお役に少しでもたてればと思い始めました!基本めんどくさがりなのでズボラさんでもできる簡単レシピしか載せません(^.^)

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