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簡単タンドリーチキンレシピ・作り方

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よっちごはん

もんでやくだけ

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

鶏もも肉: 1まい

★ヨーグルト: 100g

★ケチャップ: 大2

★オリーブ: 大1

★カレー粉: 小2

★塩コショウ: 少々

★にんにく、生姜チューブ: 少々

オリーブオイル: 大1

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作り方

1

鶏もも肉を食べやすく切り、★とポリ袋にあたれてもみ、１時間おく
2

フライパンにオリーブオイルをしき、中火で両面やく
3

蓋をし、蒸し焼きにして中まで火を通す

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏もも肉消費に

公開日：2020/12/27

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カテゴリ: タンドリーチキン

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よっちごはん主人と8歳の娘、2歳の息子の4人家族。『自家製』という言葉が大好きな専業主婦です。ケーキとパンを作るのが大好き♪

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