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丸ごとチクワと小松菜と九条ネギの柔麺。 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
とりあえず乾杯
ごちそーさま。
材料(1人分)
チクワ
1本
小松菜、九条ネギ
ひとかけ
そうめん
100g
麺つゆの素(三倍濃縮)
40cc
水
2カップ
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作り方
1
そうめんを規定時間茹で、冷水で〆、水気を切る。
2
小松菜を30~60秒茹で、冷水で〆、水気を絞ってざく切り。
3
鍋に水、麺つゆの素、チクワを加え、火に掛ける。
沸騰したら1を加え、軽くひと煮立ち。
4
2と刻んだ九条ネギを飾る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源。
公開日:2020/11/05
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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