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ヨーグルトで爽やかポテトサラダ(ハムと胡瓜と玉葱) レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ヨーグルトで免疫力!

材料(2~3人分)

ジャガイモ
2個
胡瓜、ロースハム、玉ねぎ
ひとかけ
無糖ヨーグルト
小さじ2
マヨネーズ
大さじ2
塩コショウ
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ジャガイモをレンジで4~5分加熱し、皮をむき、潰して塩コショウをまぶす。
  2. 2
    ハムと胡瓜、玉ねぎをスライスする。

    玉葱はさっと水にさらして、余分な辛味を抜く。
  3. 3
    ヨーグルトとマヨネーズを混ぜ、1と2を和える。

きっかけ

医食同源。

公開日:2020/04/01

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カテゴリ
ポテトサラダ

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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