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簡単ヘルシー◎マッシュルームと彩り野菜のアヒージョレシピ・作り方

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約10分
300円前後

トーヨーフーズのそのままガバッと!国産マッシュルームを作って簡単にアヒージョを作ってみました。

材料（2人分）

そのままガバッと!国産マッシュルーム: 1袋

米油: 50ml

にんにく: 1片

ミニトマト: 6個

小なす: 1/2本(25g程)

ズッキーニ: 20～25g

塩: 小さじ1/2

(塩麹の場合: 小さじ1)

パセリ: 適量

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作り方

1

にんにくは潰しておく。
ミニトマトはヘタをとって洗う。
なすとズッキーニは2㎝角程に切る。
2

1の材料とマッシュルームと油をスキレットに入れ蓋をして中火にかける。
煮立ったら弱火だ2分程蒸し煮する。
3

蓋を取り,塩とパセリを混ぜ混んだら火を止める。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

なすとズッキーニは同じくらいの大きさに切ると良いです◎ 小さく切った鶏肉を入れても良いですね♪

きっかけ

トーヨーフーズのそのままガバッと!国産マッシュルームを簡単に美味しく食べたくて。

公開日：2020/01/30

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カテゴリ: 簡単おつまみ簡単おもてなし料理

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