人参とブロッコリーとハムのピザトースト。 レシピ・作り方
材料(1人分)
- ブロッコリー、人参、ハム ひとかけ
- ケチャップ 大さじ1
- 塩、乾燥バジル ひとつまみ
- とろけるチーズ ひともり
- 食パン 1枚
作り方
- 1 食パンにケチャップを塗り、乾燥バジルを振り、とろけるチーズを敷き詰める。
- 2 そして細切りにした人参・ハム、ブロッコリーを盛り、塩を軽く振る。
- 3 オーブンで5~6分焼いて完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
おいしくなるコツ
ブロッコリーと人参は軽く下茹で、あるいはレンジで加熱しておいてもいいよね。
- レシピID:1240047869
- 公開日:2020/01/18
関連情報
- カテゴリ
- ピザトースト
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