アスパラ菜とトマトとツナの☆簡単ガーリックサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラ菜は水洗いしてから5cmぐらいに切ります。

2. 2

   ザルに入れてラップをして電子レンジで2分ほど加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意しましょう。

3. 3

   トマトは食べやすい大きさに切ります。

4. 4

   ボールにアスパラ菜とトマトを入れます。

5. 5

   オリーブオイルとツナを加えます。ツナは軽く油分を切っておきます。

6. 6

   味付けは香りソルトガーリック&オニオンを使用します。

7. 7

   よく混ぜ合わせます。

8. 8

   器に盛り付けて完成です。