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キャベツと大豆とツナの☆簡単豆サラダ レシピ・作り方

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えだ豆カシューナッツ♪
水煮大豆を使った簡単サラダです。

材料(3人分)

水煮大豆
1パック
キャベツ
1/5個ぐらい
ツナ缶
1缶
中華系醤油ドレッシング
大さじ1×3
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作り方

  1. 1
    キャベツは3~4cmぐらいに切ります。
  2. 2
    ザルに入れてラップをして電子レンジで3分ほど加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意しましょう。
  3. 3
    加熱が終わったら冷ましておきます。
  4. 4
    大豆の水煮です。
  5. 5
    さっと水洗いしておきます。
  6. 6
    器にキャベツを盛り付けます。
  7. 7
    ボールに大豆と軽く油を切ったツナを入れます。
  8. 8
    混ぜ合わせてください。
  9. 9
    大豆とツナをトッピングします。
  10. 10
    中華系の醤油ドレッシングをかけて完成です。

おいしくなるコツ

豆類は栄養豊富なので時々サラダに使っています。

きっかけ

水煮大豆を使った簡単サラダです。

公開日:2018/11/19

関連情報

カテゴリ
大豆キャベツサラダキャベツ

このレシピを作ったユーザ

えだ豆カシューナッツ♪ こんにちは(^_^)v えだ豆カシューナッツです。 えだ豆とカシューナッツを燃料に生きています(笑) おつまみなどのレシピをアップしていますので、よろしければ参考にしてください。 素人です(笑) お手柔らかにお願いしますm(_ _)m

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