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ロメインレタス入り納豆ご飯。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
食物繊維で、お腹スッキリ。

材料（１人分）

ロメインレタス
１～２枚
納豆（タレ・からし付き）
１パック
刻みネギ、刻みのり
ひとつまみ
ごはん
１膳
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作り方

  1. 1
    ロメインレタスを３０秒程度ゆで、冷水で〆てざく切り。
  2. 2
    納豆に刻みネギ、刻み海苔、１を加え、混ぜる。

    付属のタレとカラシで味付け。
  3. 3
    ご飯に２を盛り、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2018/11/05
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カテゴリ
納豆

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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