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赤水菜と鮭の水煮缶と新玉ねぎのミニトマトサラダ! レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
トマトで抗酸化アンチエイジング!

材料(3人分)

鮭の水煮缶
1缶
新玉ねぎ、赤水菜
ひともり
青じそドレッシング
大さじ2~3
ミニトマト
20個程度
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作り方

  1. 1
    赤水菜を30~60秒茹で、冷水で〆る。

    そして水気を絞り、ざく切り。
  2. 2
    新玉ねぎをスライスする。
  3. 3
    1・2・ほぐした鮭の水煮缶を青じそドレッシングで和える。
  4. 4
    ミニトマトを飾り付け、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2018/09/25

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カテゴリ
鮭缶

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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