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焼チキンスパムとキュウリの総菜パン! レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
朝食に!

材料(1人分)

チキンスパム
2~3センチ幅
食パン
1枚
キュウリ
ひとかけ
ケチャップ、マスタード
小さじ1
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作り方

  1. 1
    フライパンに油を敷き、スライスしたチキンスパムを焼く

    強火で2分程度。
  2. 2
    オーブンで焼き目を付けたパンに1、スライスしたきゅうりを盛る。
  3. 3
    ケチャップ&マスタードで味付け。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2018/05/05

関連情報

カテゴリ
ランチョンミート・スパム

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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