焼チキンスパムとキュウリの総菜パン! レシピ・作り方
材料(1人分)
- チキンスパム
- 2~3センチ幅
- 食パン
- 1枚
- キュウリ
- ひとかけ
- ケチャップ、マスタード
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- フライパンに油を敷き、スライスしたチキンスパムを焼く
強火で2分程度。
-
- 2
- オーブンで焼き目を付けたパンに1、スライスしたきゅうりを盛る。
-
- 3
- ケチャップ&マスタードで味付け。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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