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チキンスパムと蕪のクリームシチュー! レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
温まります!

材料(3~4人分)

チキンスパム
1缶
小2個
ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ
ひとかけ
塩コショウ
ひとつまみ
大さじ1
クリームシチューの固形ルー
1/2箱
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作り方

  1. 1
    鍋に油を敷き、さいの目にカットしたチキンスパム、揃えてカットしたジャガイモ・玉ねぎ・人参・蕪を炒める。
  2. 2
    強火で全体に油が回ったら塩コショウ・酒を加え、水(ルーの規定量)を加える。
  3. 3
    具材が煮えた頃合い、固形ルーを溶かし、とろみが付いたら完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2018/04/20

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カテゴリ
クリームシチューかぶ

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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