今日のサラダ☆スモークチキン&紫玉ねぎ&セロリ! レシピ・作り方
材料(2~3人分)
- スモークチキン
- ひとかけ
- 紫玉ねぎ・グリーンカール
- ひとかけ
- セロリ
- 1/2本
- ゴマダレドレッシング
- 大さじ1~2
- 白ごま
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- 紫玉ねぎをスライスし、サッとすすいで水気を切る。
-
- 2
- スモークチキン、セロリを食べやすくカットする。
-
- 3
- 1,2、グリーンカールを盛り、胡麻を振って完成。
ゴマダレドレッシングでどうぞ。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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