鶏ハム入り☆ソース焼きそば【高たんぱく低カロリー】 レシピ・作り方

鶏ハム入り☆ソース焼きそば【高たんぱく低カロリー】
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
夏祭り&縁日って、いいよね。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 熱したフライパンに油を敷き、細切りの鶏ハム・ざく切りのキャベツ・人参たまねぎを炒める。
  2. 2 強火で全体に油が回ったら塩コショウを振り、麺と酒を加え、蓋をし30~60秒蒸し焼き。
  3. 3 そして全体が混ぜ炒められたら付属のソースで味付け。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240029189
  • 公開日:2016/05/19
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つくったよレポート(2件)

  • 町娘7176
    町娘7176
    2016/06/03 22:12
    鶏ハム入り☆ソース焼きそば【高たんぱく低カロリー】
    お昼に食べました(^O^)おいしかった(^~^)
  • ともてあ
    ともてあ
    2016/05/24 17:08
    鶏ハム入り☆ソース焼きそば【高たんぱく低カロリー】
    美味しかったです(^。^)レシピありがとうございます!

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