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モロヘイヤの三杯酢冷奴 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
とりあえず乾杯
三杯酢の割合は、3・2・1(お酢、砂糖、醤油)
材料(2~3人分)
モロヘイヤ
2~3本
七味、白ゴマ、刻みネギ
2~3つまみ
三杯酢
小さじ2~3
豆腐
1丁
しょうが
ひとかけ
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作り方
1
モロヘイヤを1~2分ユデ、冷水にさらし、水気を切る。
2
包丁で細かく叩き、三杯酢と混ぜ合わせる。
3
食べやすくカットした豆腐に2を掛け、卸したしょうが、七味、刻んだネギ、白ゴマを振って完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ありあわせさ
公開日:2015/08/26
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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