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モロヘイヤの三杯酢冷奴 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
三杯酢の割合は、3・2・1(お酢、砂糖、醤油)

材料(2~3人分)

モロヘイヤ
2~3本
七味、白ゴマ、刻みネギ
2~3つまみ
三杯酢
小さじ2~3
豆腐
1丁
しょうが
ひとかけ
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作り方

  1. 1
    モロヘイヤを1~2分ユデ、冷水にさらし、水気を切る。
  2. 2
    包丁で細かく叩き、三杯酢と混ぜ合わせる。
  3. 3
    食べやすくカットした豆腐に2を掛け、卸したしょうが、七味、刻んだネギ、白ゴマを振って完成。

きっかけ

ありあわせさ

公開日:2015/08/26

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カテゴリ
冷奴モロヘイヤ

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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