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離乳食☆オクラの白和え レシピ・作り方

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さとmin♪
栄養たっぷり☆
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

オクラ
２０ｇ
豆腐
５０ｇ
☆醤油
小さじ１／２
☆砂糖
小さじ１／２
☆すりごま
小さじ１
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作り方

  1. 1
    オクラはへたを取って産毛をこそげ取り、種を取ってみじん切りにしてレンジ５００Ｗで１分チンして冷まします。☆は合わせます。
  2. 2
    材料を全て混ぜ合わせたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

息子の離乳食を考えていて★

公開日：2014/08/20
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関連情報

カテゴリ
離乳食後期（9～11ヶ月）白和え絹ごし豆腐オクラ離乳食中期（7～8ヶ月）
料理名
離乳食☆オクラの白和え

このレシピを作ったユーザ

さとmin♪ 結婚を機に料理をするようになりました♪ 毎日気ままに楽しく作っています(*^_^*) ややこしいことは苦手なので、いかに簡単においしく作るか… いろいろ試行錯誤しています★

つくったよレポート（ 1 件）

2019/01/22 11:38
オクラが大好きなのでパクパク食べてくれました！
シナモンカール
たくさん食べてもらえたかな？よかったらまた作ってあげてくださいね(*^^*)

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