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離乳食☆オクラとしらすのまぜごはん レシピ・作り方

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さとmin♪
栄養たっぷり♪
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

軟飯
８０ｇ
オクラ
１本
しらす
１０ｇ
醤油
少々
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作り方

  1. 1
    オクラは産毛をこそぎ取り、へたと種を取って刻み、レンジ５００Ｗで１分３０秒チンします。しらすは熱湯につけたり出したりして塩抜きします。
  2. 2
    材料を全て混ぜ合わせたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

息子の離乳食を考えていて★

公開日：2014/07/16
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関連情報

カテゴリ
離乳食後期（9～11ヶ月）混ぜご飯しらすオクラ
料理名
離乳食☆オクラとしらすのまぜごはん

このレシピを作ったユーザ

さとmin♪ 結婚を機に料理をするようになりました♪ 毎日気ままに楽しく作っています(*^_^*) ややこしいことは苦手なので、いかに簡単においしく作るか… いろいろ試行錯誤しています★

つくったよレポート（ 1 件）

2016/08/06 07:31
完食でした(*^^*)
yuaaママ
食べてもらえてうれしいです！作って頂いて、ありがとうございますm(_ _)m

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