「カンパチのアラの煮つけオクラを添えて」　　　♪♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アラは適当な大きさに切っておきます。

2. 2

   平たい鍋に水とよしだのタレを入れて火にかけます。

3. 3

   沸騰したらアラを入れてふたをして煮ます。時々煮汁をかけて強火で7分くらい煮ます。

4. 4

   オクラを加えてもう一煮立ちさせて出来上がり。