鶏そぼろ入り☆お好み焼き【リメイク献立】 レシピ・作り方
材料(2~3人分)
- 小麦粉
- 1カップ
- 水
- 1カップ弱
- 卵
- 1個
- 出汁の素、塩
- ひとつまみ
- 鶏そぼろ(味付き)
- 大さじ2~3
- キャベツ、ネギ
- ひとかけ
- キリイカ、
- 2~3つかみ
- 青海苔、紅生姜
- 2~3つまみ
作り方
-
- 1
- 小麦粉、水、卵、出汁の素、塩を混ぜる。
-
- 2
- フライパンに油を敷き、1をクレープ状に伸ばす。
そして鶏そぼろを散らす。
-
- 3
- その上に、千切りキャベツ、みじん切りしたネギ、紅生姜、青海苔、キリイカを盛り、1を上から回しかける。
-
- 4
- ひっくり返し、4~5分焼いて、完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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