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チクワ天そば【今日の献立】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
シンプルイズベスト!

材料(1人分)

蕎麦(冷凍)
1人前
チクワ
1本
青ネギ
2~3センチ
てんぷら粉
小さじ1強
かけつゆ
2カップ程度
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作り方

  1. 1
    てんぷら粉を同量程度の水で溶き、チクワにまとわせる。
  2. 2
    そして揚げる。

    高温で1分程度。
  3. 3
    かけつゆを温め、そばをゆでる。
  4. 4
    3に2をのせ、刻んだネギをトッピング。

    完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2012/06/09

関連情報

カテゴリ
アレンジそば
料理名
蕎麦

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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