材料(1人分)
- 蕎麦(冷凍)
- 1人前
- チクワ
- 1本
- 青ネギ
- 2~3センチ
- てんぷら粉
- 小さじ1強
- かけつゆ
- 2カップ程度
作り方
-
- 1
- てんぷら粉を同量程度の水で溶き、チクワにまとわせる。
-
- 2
- そして揚げる。
高温で1分程度。
-
- 3
- かけつゆを温め、そばをゆでる。
-
- 4
- 3に2をのせ、刻んだネギをトッピング。
完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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