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チクワとネギの漬け汁de日本蕎麦 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
蕎麦は、血圧にいいらしいよ。

材料(1人分)

チクワ
1/2本程度
白ネギ
5^6センチ程度
蕎麦(乾麺)
100グラム程度
麺つゆの素(三倍濃縮)
40cc程度
刻みのり・ワサビ
少々
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作り方

  1. 1
    蕎麦をゆでる。
    規定の時間に従って。
  2. 2
    チクワと白ネギを揃えて細切りにする。

    そして鍋で麺つゆの素・三倍程度の水、上記を加え、沸騰したら火を止める。
  3. 3
    茹で上がった1の蕎麦を冷水で〆、刻みのり、ワサビを添えて完成。

きっかけ

お昼に

公開日:2012/05/24

関連情報

カテゴリ
アレンジそば
料理名
蕎麦

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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