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モチ入りお好み焼き@ニラ【冷え性改善メニュー】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
韮@アリシンで、血行促進&免疫力向上【スタミナ】

材料(2人分)

小麦粉
1/2カップ
2個
鰹節・お好み焼きソース
少々
キャベツ
ひとかけ
ニラ
1/2束
紅生姜
ひとつまみ
1カップ弱
出しの素
ひとつまみ
1個
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作り方

  1. 1
    キャベツとニラを粗みじん切りする。

    餅をサイの目、紅生姜をみじん切りにする。
  2. 2
    小麦粉、卵、出しの素、水を混ぜ合わす。
  3. 3
    1を2と混ぜ込み、焼く。

    中火で両面に焼き目が付けばOK.
  4. 4
    焼きあがったらお好み焼きソースと鰹節をちらして、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2012/03/23

関連情報

カテゴリ
その他のお好み焼
料理名
お好み焼き

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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