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ルッコラとウインナーのマヨサンド レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ルッコラのビタミンCって、ほうれん草の約4倍らしいよ。

材料(1人分)

ルッコラ
ひとつまみ
ウインナー
1本
マヨネーズ
小さじ1
食パン
1枚
マーガリン
少々
カラシ
少々
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作り方

  1. 1
    ウインナーを1~2分、ボイルする。
  2. 2
    食パンをトースターなどで焼き目が付く程度に焼く。

    そしてマーガリンを塗る。
  3. 3
    2に、ルッコラをしき、マヨネーズを掛ける。

    そしてカラシを塗ったウインナーをのせ、挟んだら完成。

きっかけ

朝食に

公開日:2012/03/05

関連情報

カテゴリ
食パン
料理名
食パン

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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