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残り野菜deカレー雑炊 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ゴボウは、腸にいいらしいよ。

材料(1人分)

ご飯
1膳弱
ゴボウ
ひとかけ
人参
2センチ程度
冷凍グリンピース
数粒程度
カレールー(固形)
1/8個
1個
鳥ムネ肉
ひとかけ
大根
2センチ程度
麺つゆの素(三倍濃縮)
大さじ1強
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作り方

  1. 1
    ゴボウを斜め切り、人参・大根を銀杏切りにしておく。

    鳥ムネを一口大にカット。
  2. 2
    鍋に水2カップ程度入れ、1の具材を煮ていく。
  3. 3
    野菜に火が通ったら、麺つゆの素、カレールーを溶かす。
  4. 4
    そしてご飯を加え、卵を落とす。
  5. 5
    ひと煮たちさせ卵が固まったら、完成。

きっかけ

整理整頓

公開日:2012/01/23

関連情報

カテゴリ
雑炊
料理名
雑炊

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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