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美肌野菜炒め レシピ・作り方

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kirakirahikaru9195
ちくわ以外でもどーぞ★

材料（4人分）

人参
一個
ピーマン
3個
ちくわ
4本
ごま油
大さじ1
めんつゆ
大さじ5
白ゴマ
お好み
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作り方

  1. 1
    人参ちくわピーマンは細切りにします
  2. 2
    人参からごま油で炒めピーマン ちくわを入れて火が通ったからめんつゆを入れます。水分がとんで仕上げに白ゴマをくわえます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

少し焦げ目がついたほうがおいしいです

きっかけ

お弁当や一品料理に。

公開日：2011/12/15
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カテゴリ
にんじん
料理名
野菜炒め

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kirakirahikaru9195

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