ピーマンとえのきで☆ツナ重ね蒸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンは種を取り、1cm幅位にカット。えのきは石づきを落として食べやすい大きさにほぐす。

2. 2

   小さめのフライパンかお鍋に、
   ピーマン・えのき・ツナを重ねるように入れる。
   ツナはオイルごとでOK☆

3. 3

   その上に顆粒ダシと、めんつゆをかけたら、蓋をして弱火にかける。

4. 4

   4～5分ほどで、しんなりして水分が出てくるので出来上がり☆