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肉巻き豆腐の塩麹タレ焼き レシピ・作り方
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約30分
100円以下
りおくんです
豆腐と豚ロース肉で簡単おかずを作りました♪
材料(1人分)
豚ロース薄切り
4枚
豆腐
1/3丁
塩胡椒
少々
片栗粉
大さじ1/2
aお酒
大さじ1
aみりん
大さじ1
a塩麹
小さじ1
油
大さじ1/2
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作り方
1
豆腐にキッチンペーパーを巻き、重しを乗せて1時間ほど放置してしっかり水を切る。
2
水が切れたら豆腐を棒状に4等分します。
3
2の豆腐を豚ロース肉で巻き、塩胡椒をしたら片栗粉を全面に薄くまぶします。
4
フライパンに油を引いて熱し、3を全面焼きます。
5
肉に火が通って焼き色がついたらa加え、軽く煮詰めてタレがよく絡んだら盛り付けて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
軽く焼き目をつけるくらい焼くと香ばしさが増して美味しいです♪
きっかけ
冷蔵庫の中に豆腐と豚ロースに目がついたので組み合わせて作りました〜
公開日:2024/07/07
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りおくんです
節約が好きな管理栄養士の日常の食事を紹介してます〜
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