つまめる野菜♪かぶの粒マスタードソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにオリーブオイルを熱し、食べやすい大きさに切ったかぶの実を加え、焼き色がつくように加熱する。ざく切りにした葉を加えて炒めあわせ、取り出す。

2. 2

   同じフライパンに、そぎ切りにした鶏肉を加え、色が変わってきたら、マヨネーズを加えて炒め合わせる。

3. 3

   1を戻し、粒マスタードを加えて炒め合わせ、仕上げに醤油をまわしかける。