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子どものお昼に!お野菜入りあったかいひやむぎ レシピ・作り方
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たなそうちゃん
茹でて、のっけてるだけ。
熱々のつゆに水でしめた麺を入れるのですぐあげれます。
楽ちん昼ごはん。
材料(1人分)
茹でたひやむぎ
80g
コーン缶
10g
冷凍ほうれん草
10g
麺つゆ
大さじ1
水
大さじ6
作り方
1
ほうれん草は解凍しておきます。
2
耐熱のお皿に麺つゆと水を入れ。600Wで1分レンジで加熱します。
3
ひやむぎを入れ食べやすい長さにハサミで切ります。
コーンとほうれん草をトッピングしたら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
コーン缶の塩分気になる方は、一回水ですすぐと多少の塩分は流せますのでオススメです。
きっかけ
大人もひやむぎを分けて、お野菜が足りないのでお野菜追加で作りました。
公開日:2021/03/10
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熱々のつゆに水でしめた麺を入れるのですぐあげれます。
楽ちん昼ごはん。