野菜と一緒に 鯖水煮缶 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   牛蒡はよく洗って皮ごと使います。5cm程度に輪切りにしてから斜めに２つには切る。

2. 2

   人参とインゲンは冷凍食品を使いました。

3. 3

   鍋に牛蒡と人参を入れてかぶるくらいの水を入れ中火にかけ、アクをすくう。

4. 4

   鯖缶を入れて、はちみつと麺つゆを入れる。

5. 5

   最後にインゲンを入れて一煮立ちしたら火を止める。