中華粥は味付きが多いですが、塩のみでも美味しくいただけます。トッピングは梅がつおやキムチもおすすめです。
ダイエットで始めた粥食でしたが、普通のお粥に飽きてしまい、中華風にしてみました。コラーゲンもタップリで大根を入れることで腹持ちがよくなりました。たくさん作り保存容器に入れておきます。お昼に職場で温めて食べています。
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私はトッピングで味を加えるので中華だしは使わず、調味料は塩だけです。