低速回転ジューサーdeブロッコリージュース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは流水をかけてよく洗い、１晩水に浸けて、小房に切り分け、軸部分は縦４等分に切り。

2. 2

   オレンジも１晩水に漬けておき、皮むきして４等分に分け。

3. 3

   レモンは１晩水に浸して水気を切り、半分に切ってスクイーザーで果汁を絞り種を取り除き。

4. 4

   １＋２をジューサーの投入口にあわせて切り、ジューサーで果汁を絞り。

5. 5

   ４に３を入れて混ぜたら出来上がり。