グレープフルーツとほうれん草のスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   グレープフルーツは皮をむいてくし形に切り、種を取り除き。

2. 2

   バナナは皮むきして一口大にちぎり。

3. 3

   ほうれん草もきれいに水洗いして水気をしっかり切り、５cmくらいの長さに切り。

4. 4

   １＋２＋３＋他の材料全部、フープロに入れてブーンブーンしたら出来上がり。