メカブとスウィーピーの辛子マヨ炒め レシピ・作り方
材料(2人分)
- メカブ(味付けなし)
- 小3パック
- スウィーピー
- 小4個
- オリーブ油 *
- 3g
- 醤油 *
- 大さじ1
- 白ワイン *
- 大さじ1
- 液体パルスウィート *
- 5g
- 1/2カロリーマヨネーズ
- 大さじ1
- 練り辛子
- 小さじ2
作り方
-
- 1
- スウィーピーは細切りにし。
-
- 2
- フライパンにオリーブ油を熱して1+メカブを炒め。
-
- 3
- *を入れ、中火で汁気をとばすように炒め。
-
- 4
- 最後に、1/2カロリーマヨネーズ+練り辛子を入れて全体にからめて出来上がり。
きっかけ
辛子マヨ風味が美味しい簡単なメカブ炒めです
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