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さわらの照り焼き♪ レシピ・作り方

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mina☆914
甘くて美味しいです＾＾

材料（１人分）

さわら
１切れ
○めんつゆ
大1.5
○味醂
大１
○ウスターソース
大１/２
○ハチミツ
小１
水
50ｃｃ
サラダ油
大１
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作り方

  1. 1
    タッパーに○をすべて入れ混ぜ、さわらを漬け、冷蔵庫で１～２時間おく。
  2. 2
    フライパンにサラダ油をひき１を入れ、蓋をして中火で焼く。火が通ってきたら裏返し、水を入れ蓋をして焼く。
  3. 3
    火が通ったら、蓋をはずし水分を飛ばす。さらにタレをいれ絡めたら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さわらを買ったので＾＾

公開日：2013/10/22
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カテゴリ
さわら

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mina☆914 ２人の男の子のママです！ 美味しいものが大好きです♪

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