ブロッコリーとバナナとパインのスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ブロッコリーは小さめに切って耐熱容器に入れてレンジで2分加熱しておく。
- 2 すべての材料を一口サイズに切る。
- 3 ミキサーにすべてを入れてよく混ぜたら出来上がり♪
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mina☆914
2人の男の子のママです!
美味しいものが大好きです♪
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