水菜とパインとバナナのスムージー♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 バナナは皮を剥いてちぎる。パインは皮と果実の境に包丁を入れて皮をのぞき芯をとり４等分位にする。水菜はざく切りにする。
-
2
ミキサーにすべての材料を入れ、しっかり混ぜて出来上がり♪
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